月经不调能不能预防

   避免患上这种常见妇科疾病对于女性朋友来说显得尤为重要,特别是曾经或是正患有妇科疾病的女性朋友,更加要注意这些方面的防范,避免炎症的蔓延等等。那么,月经不调能不能预防?河南省医药院附属医院医师将帮助您一一解惑。

 
 
  1、注意生活节奏。快节奏的工作,人的压力自然是增加了,特别是女性,压力太大,这样就很容易导致内分泌失调,体内激素分泌紊乱,引起月经不调。这样情况要注意减轻压力,要适时的放松自己,要是长期的内分泌失调,那就不是月经不调了,还会引起其他的疾病。
 
 
  2、勿乱用药。一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多,日久不止者,需经医师检查诊治为妥,不要自己乱投药饵。
 
 
  3、调节情志。情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。
 
 
  4、清洁卫生。经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸 要柔软清洁,月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月 经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。
 
 
  5、饮食。月经不调的预防首先要在饮食方面,既要保持营养,又要注意不要过食油腻、刺激等食物,另外还要注意休息,别熬夜,要早睡早起,这些生活习惯,对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的。
 
 
  以上就是"月经不调能不能预防"的大多内容,希望对您有所帮助。河南省医药院附属医院妇科医师提醒大家,预防并非治疗,也并非可以高的避免疾病,这只是一种对于疾病的防范措施尽可能的降低发病率的方法,且不可做一些预防工作就反而放弃治疗。